Trening kod kuće je za žene je često bolje rešenje nego odlazak u teretanu pogotovo kada pređu 3o godina. Jednostavno može da bilo kada u
Ovaj tekst je jedini tekst koji ikada treba da pročitaš da bi skapirao kako smršati zdravo i kako skinuti salo sa stomaka. Bilo
VMA dijeta ili medicinska dijeta, osim ozbiljne nasumične redukcije kalorija ne donosi ama baš ništa novo ili efikasno, Vidise da autori „VMA dijete za mršavljenje“
Koliko dugo ćeš živiti i koliko ćeš biti zdrav obrnuto je proporcionalno prosečnoj dnevnoj količini izlučenog insulina, jer pravilo glasi: manje insulina, veće šanse za
Zdrava ishrana koja to nije. Prosta formula jedi-troši, ili jedi malo trči mnogo, NE radi, jer je količina insulina koju proizvodimo upravno proporcionalna količini ugljenih
„Ne mogu bez slatkiša.“ Koliko često ovo kažeš? Da li je ovo jedan od glavnih razloga zašto ne možeš da se pridržavaš dijete?
Neumitna posledica sedećeg načina života je loše držanje, koje se popravlja vežbanjem. Ali, ako si uvrteo u glavu da češ sa par odlazaka u teretanu
Nagledao sam se svakakvih tipova koji sebe nazivaju trenerima, ličnim trenerima i trenerima sa sertifikatom. Ne mali broj puta gledam i ježim se. Ajmo nekoliko
Bol u u leđima je nešto što prati mnoge ljude kad zakorače u četvrtu deceniju (nekad ranije nekad kasnije). Uzroka ima više: atrofija mišića, jastuk,
Instaliraj Strongman Online Method aplikaciju i treniraj sa mnom
7 dana, potpuno besplatno.
Da bismo krenuli sa radom, obavezno mi pošalji poruku na čatu u Strongman APP.
Ako je nešto nerazumljivo oko instalacije aplikacije ili imaš neko pitanje javi mi se na ovom čatu (uključeni Viber, Whatsapp i Messenger). Relativno brzo odgovaram