Odmah da kažem da ja nisam pristalica da vežbaš na spravama. Znam da je jednostavnije, sedneš i mrdaš ali saslušaj šta imam da kažem pa

Ne tako retko, napaljeni na film Roki ili neki sličan, vežbači vođeni trenerom ili sami krenu odmah na maksimume. A prvi je dan u teretani.

Svake godine se dešava jedan prirodan eksperiment koji pokazuje šta se desi ako spavamo sat manje ili sat više nego što inače spavamo. Za razliku

Na slici je moja supruga, moja najveća ljubav. Nakon smrti oca, dodala je 16 kg. Pre 7-8 meseci nas je, nakon duge borbe sa rakom,

U Srbiji je životni vek među najkraćim u Evropi. U dve zemlje se samo živi kraće. Španci žive 83 godine u proseku a mi 72.

Srećan je čovek koji može da napuni kafanski sto sa pravim prijateljima. Imati 2-3 prijatelja je bogatstvo. Da zaista. Nemoj da mešate prave prijatelje sa

Gostovao sam na jednoj TV i pričao o testosteronu, ali ne na način kako bih želeo već o dopingovanju. Generalno izbegavam televiziju jer imam svoje,

Reč NE toliko kratka i jednostavna a toliko puno može reći onom kome je uputite. Reč koja vam može promeniti život na bolje. Strah nas

Više puta sam pisao ali uvek se pojavi neko ko nema pojma ko sam ja i ko nije čitao šta sam pisao pa da ponovim

Pacijenti kojima nije izvršena operacija su imali iste rezultate kao oni sa operacijom jer im je rečeno da su operisani. Pa kako? Pazite koliko je

Naravno da “ima sve na netu” i možeš da sastaviš i trening i ishranu gledajući YouTube i Instagram, samo ukucaš „kako smšati brzo“ ili „kako

Znate li po čemu se život posle pedesete razlikuje od svih prethodnih faza života? Po tome što smo nespremni. Niko nas ne uči i sprema