Rezultat pretrage
Smršaj o mom trošku: kladi se na sebe
Ako imaš problem sa kilogramima, više puta si probao da smršaš, kreneš pa odustaneš… Imam ponudu za tebe koju bi samo lud čovek odbio! Uplatiš
Smršao si, i loše se osećaš. Znaš li zašto?
Ako smršaš 10 kg nije svejedno da li je 8 kg salo a 2 kg mišić ili 5 kg salo a 5 kg mišić. Gubitkom
40+ KOMPLETAN PLAN treninga i ishrane za mršavljenje
Danas ću podeliti sa vama sistem koji primenjujem u radu sa svojim klijentima sa idejom da sa što manje odricanja i promena navika postignete što
Strongmenovih 60 pravila za život
Da bi vam život bio bolji, najčešće nema veze šta radite povremenno, kampanjski, nego one stvari koje radite svakog dana, redovno, način kako vidite svet
Atomske navike
Ti si ono što radiš svakog dana. Ti postaješ svoje navike. Na nama je, kad postanemo svesni kakve su nam navike, da ih menjamo. Često
Kako zadobiti prijatelje i uticati na ljude
„Svaka budala ume da osuđuje, kritikuje, zamera, što budale uglavnom i čine. Međutim, potrebna je kičma i samokontrola da razumeš i da oprostiš.“ Ovo je
IZAZOV ZA 40+: Kako izgubiti težinu i izbeći – odložiti zdravstvene probleme posle 80-e
Ako nemamo izgrađene odbrambene mehanizme protiv navika koje nam mameće današnje društvo mi bukvalno ustima kopamo svoj grob. Ako ne možeš da kontrolišeš šta stavšljaš
Šećer, gori od droge
Stvar sa gojaznošću je veoma ozbiljna. Godišnje umre 2.8 miliona ljudi direktno ili indirektno, od posledica gojenja, što je na svakih 12 sekundi po 1
Pazi kome mašeš
Kako beše tvit one cure koja mahnula nekom tipu koji nije njoj mahnuo nego nekom iza nje, pa se napravila da je zapravo zvala taksi,
Tvoj Život Posle 50: iskoristi svaki trenutak
Rodiš se, završiš školu, oženiš se, dođu deca, … I već ti ostalo manje od pola. Dva tri puta kiseliš kupus, tri odlaska u Grčku
Ko režira tvoj život?
Ko režira tvoj život – ti, ili mediji i kompanije koje ti prodaju? Jesi li ikada probao da budeš režiser? Kada se snima igrani film
Čime puniš glavu, to postaneš
Ako u kutiju stavite prsten sa dijamantom ona postaje kutija za nakit. Ako u kutiju stavite ogrizak od jabuke ona postaje kutija za smeće. A
Teška vremena za vaspitavanje dece
Sećam se letos, petak veče, a mi smo porodično u Dobroj Vodi, pored Bara. Srednji sin Ivan se sprema da ode do Budve na par
Desetogodišnjak u nama
Kažu da si uspešan ako desetogodišnjak u tebi i ti u 90 godina kažete “e to je to”. Ako jedan od njih dvojice nije zadovoljan,
Inat – gorivo gubitnika
Kod nas je inat brendiran kao stvar od nacionalnog značaja. Svi slavimo taj čuveni Srpski Inat. Inat je po definiciji ponašanje pojedinca ili grupe svojstveno
Sastavite sebi trening i jelovnik
Ponedeljak je dan kada ljudi počinju ili odlažu za sledeći ponedeljak. “Da smršam do leta”, “da smršam do nove godine”, “od ponedeljka dijeta i trening”
Žene i muškarci – Strongmanov manifest
1. Muškarci i žene nemaju ista prava. Žene su “ravnopravnije” od muškaraca, imaju veća prava. Žena ne treba da cepa drva. Žena ne treba da
Zašto muškarac ne treba da plače i previše pokazuje emocije
Zamislite da se desi kvar automobila noću u planini na minus 5, a u autu mama, tata i dve ćerke od 3 i 5 godina.
Kraj ere jakih muškaraca
Gde su jaki muškarci? Nema ih. Kada pričam o jakom muškarcu ne mislim na to koliko može da gurne iz benča. Pričam o gospodinu koji
Malim koracima ka velikim ciljevima – otkrijte moć 1%
Baš volim priču o marginalnom dobitku. Jedna od najvećih svetskih imperija, Britansko carstvo, je bilo toliko moćno da se govorilo da sunce nikada ne zalazi