OZEMPIK – rešenje za mršavljenje ili ruski rulet sa zdravljem?

Ozempic je trenutno najtraženiji lek u Srbiji, ali i u svetu. Vlada globalna nestašica.

Zbog pomame za lekom koji obećava vitku liniju bez imalo truda, pacijenti sa dijabetesom kojima je Ozempic zaista neophodan za funkcionalan život ostaju bez svoje terapije.

„Zbog te svinjarije moj ćale mora nedeljama ozbiljno da planira i neretko podmićuje apoteke u kojima sazna da prodaju ozempik koji mu je kao dijabetičaru prepisan“,˝pišu ljudi na tviteru

ŠTA JE OZEMPIK?

Ozempik je lek za dijabetes tipa dva koji se koristi za kontrolu šećera u krvi i sekundarno za supresiju apetita i mršavljenje.

Kada jedemo u našim crevima se proizvodi hormon GLP-1 koji ima tri funkcije u našem telu:

• daje komandu da pankreas otpusti insulin čija je namena da snizi nivo šećera u krvi.
• usporava pražnjenje želuca, što dovodi do sporijeg i ravnomernijeg oslobađanja glukoze u krvotok nakon obroka.
• smanjuje lučenje glukagona, hormona koji povećava nivo šećera u krvi.

Ozempik sadrži aktivnu supstancu semaglutid, koja ima slično dejstvo kao prirodni GLP-1 stimulirajući lučenje insulina, smanjenje glukagona i usporavanje pražnjenja želuca. To pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom i može doprineti kontroli telesne težine.

Što se tiče mršavljenja veruje se da Ozempik deluje na smanjivanje pokretljivosti creva i smanjen apetit. Ljudi na ozempiku se brže zasite i nemaju više onu želju za đank hranom kao ranije.

U jednom velikom kliničkom ispitivanju 1.961 odraslih osoba sa prekomernom težinom ili gojaznošću, koje nisu imale dijabetes, dobijalo je 2,4 miligrama semaglutida ili placebo jednom nedeljno tokom 68 nedelja, uz primenu promena u načinu života.

Oni koji su uzimali semaglutid su izgubili 14,9% telesne težine u poređenju sa 2,4% kod onih koji su uzimali placebo.

Dakle uz istu promenu načina života osobe koje su jednom nedeljno uzimale semaglutid su skidale 7 puta više kilograma.

Čekajte, ne lovite još veze da vam se prepiše Ozempik, ne zovite inostranstvo.

Analiza za ili protiv nije ni počela, tek smo kod kraja uvoda i prelazimo u razradu.

Da dam mali preview nastavka teksta pričaćemo koliko izgubljenih kilograma su od gubitka mišićne mase, a koliko od sala i šta se dešava kad prestaneš da uzimaš lek.
I ne samo to. Ostanite sa mnom do kraja.

KAKO JE OZEMPIK OD LEKA ZA DIJABETES POSTAO BROJ JEDAN LEK ZA MŠRAVLJENJE

Ozempik se na tržištu pojavio decembra 2017. kada ga je američka agencija za lekove odobrila kao lek za dijabetes tip 2.

Lako je bilo da su dijabetičari na ozempiku bolje regulacije šečera gubili i kilograme usled nedostatka apetita. Ovi rezultati su doveli do istraživanja i ispitivanja Ozempika kao terapije za mršavljenje.

Nakon sprovedenih kliničkih studija koje su pokazale značajan gubitak telesne mase kod pacijenata koji su uzimali Ozempic, lek je u junu 2021. dobio odobrenje za upotrebu i u svrhu kontrole telesne mase.

Ovo odobrenje omogućava upotrebu Ozempika kao terapije za kontrolu telesne mase kod odraslih osoba sa indeksom telesne mase (BMI) od 27 ili većim, koji imaju i prisutne neke zdravstvene probleme kao što su dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak ili visok holesterol.

Legenda kaže da su sestre Kardašijan poznate po svojim oblinama koristile Ozempik za mšravljenje, čuveni Elon Mask, vlasnik tvitera je čak i otvoreno pričao o tome, brojni drugi selebritiji, zvezde tik toka… I to je pokrenulo svetsku euforiju oko ozempika:

“Smršajte 20, 30, 40 kg za par mesecim bez gladovanja, trčanja, dijete, … Samo jebeno smršate”

“A posle?”

“Posle… videćemo”

Kad je krenula ta ozempik euforija mi treneri za mršavljenje sa zebnjom čitamo članke i pitamo se da li će nam veštačka intelige… čuj mene, da li će nam Ozempik uzeti posao.

Počeo sam da gledam oglase na infostudu za posao. Napokon da prestanem da prodajem maglu i da se uhvatim motike na kojoj raste leba, barem tako mi pišu svakodnevno hejteri.

Što se tiče ovog leka za mršavljenje, ne bih da rušim sneška ali hajde da malo prođemo kroz fakta:

DA LI JE OZEMPIK INSULIN?

Ozempik nije insulin.
On pomaže pankreasu da proizvodi više insulina kada je nivo šećera u krvi visok.
Za razliku od insulina, Ozempic retko uzrokuje nizak nivo šećera u krvi.

KOLIKO MOŽEŠ DA SMRŠAŠ?

Efikasnost leka Ozempic u mršavljenju varira od osobe do osobe.

U kliničkim studijama kažu da je većina pacijenata koji su koristili Ozempic izgubila između 5% i 10% svoje početne telesne mase tokom perioda od 6 do 12 meseci.

Niko ne piše koliko procenata je mišić, a koliko salo.

Međutim, rezultati mogu varirati u zavisnosti od individualnih karakteristika pacijenta, kao što su pol, starost, telesna konstitucija i ukupno zdravstveno stanje.

Ja znam za par slučajeva gde su ljudi mršavili i po 20 kg ali nije priča sa preterano hepi endom.

KAD SMANJIŠ TEŽINU 10 KG DA LI JE TO SVE OTIŠLO SALO?

Ovo je ključni segment teksta.

Kada želimo da smršamo mi želimo da otopimo salo a da zadržimo mišić što je više moguće.

Jako je indikativno što proizvođači Ozempika i drugih sličnih lekova ne finansiraju istraživanja gde se meri telesna kompozicija pre i posle tretmana, odnosno da vidimo koliko je otišlo sala a koliko mišića.

Postoje snažne indicije da na Ozempiku gubimo podjednaku količinu sala i mišića a to baš nije dobro.

Već znamo, kad dođem do nečeg osetljivog, ja citiram Hubermana ili Pitera Atiju.

E danas citiram Atiju:

“Šta se dešava sa sastavom tela? Ozempic može izazvati podjednaki gubitak mišićne mase i masti. To znači da iako vidite da se broj na vagi smanjuje, procenat masti u odnosu na mišićnu masu se rapidno povećava.”

Atija još kaže:

“Očekivano je da pacijenti koji gube težinu izgube određenu količinu mišićne mase, ali lekovi poput Ozempica mogu pogoršati taj problem. Gotovo bez izuzetka, svaki pacijent kome smo dali ovaj lek izgubio je mišićnu masu. I izgubili su je brzinom koja me zabrinjava“, kaže on.

„Da li bi bilo dobro ako ste izgubili 5 kg mišićne mase i 5 kg masti da biste se spustili sa 100 na 90? Samo ako imate više od 50 procenata telesne masti.“

Atija je „postavio granicu“ u svojoj praksi nakon što je primetio ove rezultate i govori pacijentima da „prvo moraju imati DEXA skeniranje“ kako bi testirali gustinu kostiju i odnos mišići i salo.
Piter Atija je jedan fenomenalan tip, doktor antiejdžing medicine, koji ima svoj podkast i govori jako pametne stvari. 28. marta je izašla njegova knjiga “Outlive” i ja sam kupio 3 primerka, da imam.

Nedavno je gostovao kod Opre Vimfri što se može smatrati ozbiljnim pokazateljom da je uticajan.

Moja teza za koju znate je, da je epidemija gojaznosti zapravo epidemija opadanja mišićne mase i količine proteina u ishrani. A baš to nam se dršava na Ozempiku.

Jeste da jedemo manju količinu hrane koja je već siromašna proteinima ali količina proteina koje unosimo je ispod minimuma za održavanje mišićne mase.

Dolazimo do situacije da je posle “mršavljenja” procenat sala u odnosu na mišiće veći.

ŠTA SE DESI KADA PRESTANETE DA UZIMATE OZEMPIK

Kada prestanete sa primenom leka, logično očekuje se da će se efekti postepeno gubiti.

Supresija apetita koju je lek pružao će nestati, što može dovesti do povratka osećaja gladi na nivo pre korišćenja leka ili čak i veći.

Ne postoji puno studija pogotovo ne dugoročnije, ali početne studije i iskustva pacijenata ukazuju da se, nakon godinu dana od prestanka primene GLP-1 agonista, većina ljudi koja je izgubila težinu vratila oko 2/3 izgubljene telesne mase.

Ovi rezultati potvrđuju da je gojaznost hronično stanje koje zahteva dugotrajan pristup.

Ozempic sam po sebi nije namenjen trajnom gubitku težine, već je lek za terapiju dijabetesa tipa 2.

Gubitak težine koji se može javiti tokom korišćenja Ozempica obično je rezultat poboljšane regulacije šećera u krvi i smanjenog apetita.

Kada se lek prestane koristiti, težina se može vratiti ako se ne održava zdrav način ishrane, fizička aktivnost i drugi faktori koji utiču na gubitak težine.

A ako si izgubio mišićnu masu i nakon prestanka uzimanja leka povratio ⅔ izgubljenih kilograma to znači da si dodao čisto salo i da si zapravo deblji nego što si bio sa lošijim odnosm mišića prema salu i sa manjom telesnom težinom.

Bukvalno si procentualno deblji a imaš manje kilograma i slabije zdravlje, hormone, energiju, snagu… i sporiji metabolizam.

PRE NEGO POČNETE DA UZIMATE OZEMPIK TREBA DA

• Za početak ne treba koristiti ovaj lek ako ste alergični na semaglutid ili neku od ostalih komponenti ovog leka.
• Takođe ne treba koristiti ozempik ako imate sumnju na tumor na žlezdama ili ako imate nekog u porodici ko je imao karcinom štitne žlezde.
• Obavestite svog lekara ako ste imali poremećaj rada želuca ili creva, pankreatitis, bubrežnu bolest ili retinopatiju prouzrokovanu dijabetesom.

U studijama na životinjama, ovaj lek je izazvao tumore ili karcinom štitaste žlezde.

Nije poznato da li se ovi efekti javljaju kod ljudi. Pitajte svog lekara o riziku koji se odnosi na vas. Bolje da smo oprezni.

2 meseca pre nego želite da zatrudnite prekinite sa Ozempikom, a ako dojite ozbiljne razgovore sa dobrim doktorom obavite.

NEŽELJENO DEJSTVO

Sve što se prodaje u apoteci osim toplomera sa sobom nosi rizik od neželjenog dejstva.

Slično je i sa Ozempikom.

Prenosim vam suve podatke bez ikavog mog objašnjenja ili mišljenja.

Najčešće se ljudi žale na intenzivnu mučninu i to skoro 50% ljudi ali to prođe za nedelju dve kada se naviknu.

20% ljudi ima stalan nagon za povraćanjem, neki i povraćaju kao da su, oprostite mi, trudni.

Nije redak slučaj i da ljudi imaju takozvani refluks, kada im pođe kiselina iz stomaka pa se vrati.

Prema podacima koje ja imam jedna četvrtina ljudi pod dejtvom ozempika dobija zatvor.

U literaturi je opisana povezanost karcinoma štitaste žlezde kod glodara nakon primene liraglutida, a ispitivanja na ljudima ukazuju na blago povećanje rizika od bolesti štitaste žlezde u odnosu na placebo.

O vezi GLP-1 agonista i rizika od karcinoma pankreasa i pankreatitisa ne postoje dovoljno jaki dokazi, uprkos smernicama koje sugerišu da bi ove lekove trebalo izbegavati kod osoba sa istorijom malignih ili premalignih bolesti pankresa.

Na spisak neželjenih efekata treba dodati i osećaj umora i letargije, verovatno kao posledica smanjenog unosa hrane i posledičnog smanjenja energije.

OZEMPIK FEJS – VISNUTO LICE

Ozempik lice je pojam koji se koristi za opisivanje neželjenih efekata na izgled lica kod osoba koje koriste lek Ozempik.

Izguglajte i videćete mahom žene kako izgledaju kao svoje bake sa visnutim licem.

Veruje se da nagli gubitak masti u predelu lica izaziva i smanjenu elastičnost kože i manju punoću obraza.

To dovodi do umornog izraza lica sa izraženijim borama sa vidljivim padom tonusa kože.

Na sreću ne dešava se ovo baš svima ali dobro razmislite da li je vredno da izgubite 10- 20 kg i da umesto da izgledate svežije i bolje, izgledate kao leš izvučen na proleće iz Dunava koga su upravo dve babe vlaškom magijom vratile u žive.

DOZIRANJE OZEMPIKA

Pre nego napišem kako se dozira da se razumemo da ja nisam koristio lek niti sam nekom preporučio. Ovo su podaci sa interneta.

Prvog meseca se prima 0.25 mg insulinskom iglom ispod kože (subkutanom). To je onaj period mučnina, povraćanja, refluksa…

Zato se kreće sa malom dozom koja nije efikasna za kontrolu glikemije kod dijabetičara ali je uvod u korišćenje.

Nakon 4 nedelje sa dozom od 0,25 mg, doza se povećava na 0,5 mg jednom nedeljno.

U teoriji nakon 8 nedelja od početka uzimanja Ozempika sa 0,5 može da se poveća na 1 mg nedeljno, pa nakon 12 na 2 mg nedeljno, što je ujedno i maksimalna preporučena doza.

Ozempik se primenjuje jednom nedeljno, u isti dan svake nedelje, u bilo koje doba dana, sa ili bez obroka.

Dan nedeljne administracije može se promeniti ako je potrebno, sve dok vreme između dve doze bude najmanje 2 dana (>48 sati).

Ako je doza propuštena, injekciju treba primeniti što je pre moguće u roku od 5 dana nakon propuštene doze.

Ako je prošlo više od 5 dana, preskočite propuštenu dozu i primenite sledeću dozu prema redovnom rasporedu.

U oba slučaja, pacijenti mogu nastaviti sa redovnim doziranjem jednom nedeljno.

Opet kažem to tako piše na netu ja smao prenosim bez ikakvih izmena ili iznošenja svojih stavova.

KLIN ČORBA OD OZEMPIKA KAO ZAKLJUČAK

Priča o Klin čorbi je jedna od narodnih priča koja se prenosi među evropskim narodima.

U srpskoj verziji te priče, koju je zabeležio Vuk Karadžić, priča se o vojniku koji dolazi u kuću bake i traži hranu. Baka sirotinja mu kaže da nema ništa za jelo. Ali vojnik gladan i ne odustaje.

“Baba, daj barem neki tiganj i malo vode da ti pokažem kako se sprema klin čorba”

Baka znatiželjna šta je to klin čorba, daje mu tiganj a vojnik u njega sipa vodu, stavi klin i stavlja sve to na vatru. Kada voda proključa, vojnik traži malo soli, koju baka takođe daje i posoli vodu.

Zatim vojnik traži malo brašna, koje takođe dobija od bake. On to stavlja u vodu i meša, samo da vidi kakva će to čorba biti. Zatim traži jedno jaje i razbija ga u smesu od brašna. Takođe traži malo masti i maže smesu.

Nakon toga skida tiganj sa vatre, izvlači klin iz njega, i jede tu čudnu klin čorbu.

Meni je ovo pričao pokojni otac i ja sam to zapamtio pa sad prepričavam nakon 45 godina. Nikad je nisam čitao.

Zašto mi to palo na pamet?

Pa ako dok si na Ozempiku treba da radiš trening snage i jedeš dovoljno proteina, a kad se skineš sa njega isto trening snage, proteini bez šećera i procesirane hrane, iskreno ja tu ne vidim potrebu za klinom, hoću reći ozempikom.

Ako zaista kod sebe stvoriš naviku da se zdravo hraniš sa prioritetom da unese 2 grama proteina na kilogram telesne težine i pošteno treniraš snagu gotovo da ni ne treba da razmšljaš o Ozempiku.

Baš kao što je vojnik mogao da skuva čorbu bez klina.

Lično sam hteo da probam Ozempik i da smršam i sa ciljem da imam iskustvo kako funkcioniše da bih pisao ili snimio video i nije bilo lako da se nađe.

Pitao na par mesta i rekao da cena nije problem. Preko kuma dođem do apoteke gde imaju tri komada i to su poslednja tri u Nišu. Ja sam tek tada ukapirao da je to zapravo lek i da ako ja uzmem, neće biti za nekog kome zaista treba.

Realno sam osetio potrebu da se izuzmem iz jednačine.

To je bilo pre 10-ak meseci i od tada sam ja promenio način ishrane, navike, krenuo sa treninzima religiozno predano.

Sad imam 10 kg manje, nabrekao od novih mišića… Nisam tema više.

Elem moj finalni zaključak je da Ozempik pomaže u gubljenju telesne mase, ali postoji velika verovatnoća da tom prilikom gubimo abnormalno veliki procenat mišića.

Po prestanku uzimanja ozempika manjak mišića i povratak apetita nisu dobra kombinacija. Pogotovo što debeli ljudi koji se godinama trude da smršaju steknu utisak da su superheroji, evo jedem i zasitim se lako i to je to. Nije to to.

Apetit podivlja, kontrola slaba, mišića nema.

Postoji odlična šansa da ljudi koji jedu čisto sa prioritetom na unosu proteina, rade trening snage za vreme ozempika, uspevaju da zadrže novostečenu liniju ako nastave sa tim navikama.

Postavlja se pitanje da li im je onda bio neophodan Ozempik?

Meni nije bio.